サーフィン– category –

＜目線＞ 下を見ない。 頭の位置を落とさない。 視野を広く保つ。 進行方向を見る。   ＜手をつく位置＞ レールを持たず(レールを持つと体を起こしづらい、手が滑ってバランスを崩しやすい、水の抵抗になる)、ボードの上に置く。 胸の真下あたり。 腕...